EMS Miha Bodytech
Η εκγύμναση EMS για όλο το σώμα είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος εκγύμνασης σύντομου χρόνου για την αύξηση της μυϊκής δύναμης και μάζας καθώς και για τη μείωση της περιεκτικότητας μυϊκού λίπους.
Πώς πραγματοποιούνται οι συνεδρίες;
Μια συνεδρία εκγύμνασης διαρκεί κάθε φορά μόνο 20 λεπτά και πραγματοποιείται με εξειδικευμένο εκπαιδευτή ο οποίος παρακολουθεί την εκγύμναση καθώς και την επιτυχία αυτής. Μια φορά την εβδομάδα αρκεί για την αξιόπιστη επίτευξη των μεμονωμένων στόχων. Η αποτελεσματικότητα αποδεικνύεται από πλήθος επιστημονικών μελετών.
Η εκγύμναση λαμβάνει πάντα χώρα σύμφωνα με προσυμφωνημένα επαναλαμβανόμενα ραντεβού. Μια φορά την εβδομάδα – 20 λεπτά! Με τον τρόπο αυτό η εκγύμναση EMS προγραμματίζεται και από τις δύο πλευρές ανά τακτά χρονικά διαστήματα και πραγματοποιείται με ατομική υποστήριξη. Έτσι από τη μια εβδομάδα στην άλλη η εκγύμναση γίνεται ολοένα και πιο ελκυστική. Αυτή είναι η αποτελεσματικότητα που εγγυημένα οδηγεί στον στόχο!
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εφαρμογής;
Η ηλεκτροδιέγερση αποτελεί το απόλυτο “σύστημα εξάσκησης” με ευρεία γκάμα εφαρμογών και επίτευξης προσωπικών στόχων. Ενσωματώνει την πλέον καινοτόμο τεχνολογία και συνδυάζει άνεση, ευχάριστη άσκηση, και βέλτιστα αποτελέσματα. Το σύνολο των μυϊκών ινών του σώματος ενεργοποιείται ταυτοχρόνως, γεγονός που επιτρέπει την στόχευση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων και την εκγύμναση ολόκληρου του σώματος, ήπια και αποτελεσματικά. Τα εντυπωσιακά αποτελέσματα είναι γρήγορα ορατά, ενώ η προπόνηση διαρκεί μόλις 20 λεπτά.
Πως γίνεται η εφαρμογή;
Φοράμε ένα γιλέκο με ηλεκτρόδια το οποίο καθώς έρχεται σε επαφή με το ανθρώπινο σώμα επιτρέπει σε όλες τις ομάδες μυών να διεγείρονται ταυτόχρονα ή μεμονωμένα. Τα γιλέκα άσκησης περιέχουν ηλεκτρόδια σε όλους τους μύες της πλάτης της μέσης, τους κοιλιακούς και το στήθος.
Το σύστημα εκγύμνασης ολοκληρώνεται με την εφαρμογή και σύνδεση με το γιλέκο εκγύμνασης, των ηλεκτρόδιων για τα χέρια, τα ποδιά και τους γλουτούς. Φορώντας τέλος την ατομική φόρμα εκγύμνασης επιτυγχάνεται η καλύτερη εφαρμογή των προγραμμάτων και η βέλτιστη υγιεινή.
Στις μεγάλες μυϊκές ομάδες (πόδια, κοιλιά, γλουτοί, επάνω και κάτω μέρος της ράχης, στήθος, χέρια, ώμοι) τοποθετούνται συνολικά οκτώ ζευγάρια ηλεκτρόδια. Ενεργοποιούνται και ασκούνται όλοι οι μύες που βρίσκονται ανάμεσα στα ηλεκτρόδια αλλά και πιο βαθιά μέσα στο σώμα (π.χ. πυελικό έδαφος και βαθείς ραχιαίοι μύες). Έτσι ασκείται κάθε επιμέρους μυς σε σημαντικά λιγότερο χρόνο και πολύ πιο έντονα και πιο συχνά από ότι με την παραδοσιακή άσκηση ή τις συμβατικές θεραπείες. Σε συνδυασμό με αερόβια προπόνηση, προάγουμε τη λειτουργικότητα της προπόνησης σε πολύ υψηλά επίπεδα. Ένα απαλό και ευχάριστο ερέθισμα ενεργοποιεί συγχρόνως το δέρμα και το μυϊκό σύστημα σε όλο το σώμα. Με τη βοήθεια ειδικών προγραμμάτων και εφαρμογών επιτυγχάνετε τον επιθυμητό στόχο σε συντομότερο χρόνο και με λιγότερο κόπο ενώ η εύκολη και λειτουργική εφαρμογή των ηλεκτροδίων δίνει ελευθερία για εκτέλεση αερόβιας δραστηριότητας.
Σε τι βοηθάει το EMS Miha Bodytech
Ενισχύει τη μυϊκή δύναμη
- Προάγοντας την ανάπτυξη των μυών
- Βελτιώνοντας την ελαστικότητα
- Αυξάνοντας τη μέγιστη δύναμη και την αντοχή
- Βελτιώνοντας την κινητικότητα
- Επιδρώντας θετικά στον έλεγχο και τον νευροφυτικό συντονισμό
- Αυξάνοντας την απόδοση στα αθλήματα
Βελτιώνει τη ψυχική διάθεση
- Παρέχοντας κίνητρα που ανανεώνουν τη διάθεση
- Βελτιώνοντας την αίσθηση του σώματος
- Αναπτύσσοντας την σωστή στάση του σώματος
- Αυξάνοντας την αντοχή στο στρες και την ένταση
Μετριάζει τις σωματικές ενοχλήσεις
- Αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά τους πόνους στη μέση, τον αυχένα, και τις επιγονατίδες
- Επιδρώντας θετικά στις ενοχλήσεις ακράτειας
- Χαλαρώνοντας τους σπασμούς και τις σκληρύνσεις των μυών
- Διασφαλίζοντας μηδενική τριβή των χονδρών, για την απολυτή ασφάλεια των αρθρώσεων, με ισομετρική άσκηση
Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και την ομορφιά
- Αντιμετωπίζοντας κυτταρίτιδα και χαλάρωση
- Ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό
- Ενισχύοντας την απώλεια βάρους και λίπους
- Κάνοντας μασάζ
- Ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος και την λεμφική κυκλοφορία
Επικοινωνήστε μαζί μας!
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας
ή ρωτήστε μας για να λύσουμε οποιαδήποτε απορία σας
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Χρυσαλλίδος 13
Ν.Χαλκηδόνα, Αθήνα
Τ.Κ. 143 43